Cómo aclarar los labios: método, activos y plazo

Para aclarar los labios, la Academia Americana de Dermatología (AAD) marca tres reglas. Proteger cada día con un SPF 30 o más. Dejar todo lo que irrita. Elegir activos suaves, que atenúan la pigmentación sin agredir. El color natural de los labios varía de una persona a otra: un tratamiento actúa sobre la pigmentación que se ha añadido con el tiempo.

La respuesta corta

1. Proteger: un bálsamo labial SPF 30 o más, no irritante, cada día.
2. Dejar de irritar: no lamer, morder ni arrancar las pielecitas. Evitar mentol, alcanfor, aromas de menta o canela. Lo que pica o quema deja marca.
3. Exfoliar con suavidad, con un exfoliante enzimático.
4. Frenar la melanina con activos específicos, como el ácido tranexámico o la niacinamida.

Antes de elegir un producto, mide tus labios. LIPS-ID® determina tu rutina.

Por qué se oscurecen los labios

El labio es fino y está directamente expuesto. Varios factores estimulan allí la producción de melanina: el sol, las irritaciones repetidas (grietas, labios que te lames o te muerdes, herpes labial), el tabaco, algunos cosméticos o pastas de dientes, el maquillaje permanente y los cambios hormonales. Algunos medicamentos y una carencia de vitamina B12 también pueden oscurecer el labio: en esos casos, la pista es médica. Cuando se reduce el tabaco, la pigmentación que ha provocado puede atenuarse, poco a poco. Para el panorama completo: Labios oscuros y Labios oscuros naturales o hiperpigmentados.

Un labio irritado suele conservar una marca pigmentada después de la inflamación: es la hiperpigmentación postinflamatoria. Por eso la suavidad cuenta en cada paso.

Cómo aclarar los labios en tres pasos

1. Exfoliar con suavidad

La superficie del labio tiene células ya cargadas de pigmento. Un exfoliante enzimático, como la bromelina de la piña, deshace los enlaces entre esas células, sin gránulos y sin frotar. El labio se renueva, y los tratamientos que se aplican después penetran mejor. La frecuencia sigue el protocolo obtenido con LIPS-ID®; como mantenimiento, una o dos veces por semana.

2. Frenar la producción de melanina

Algunos activos actúan sobre la fabricación del pigmento o sobre su paso hacia la superficie. El ácido tranexámico y la niacinamida son dos activos documentados para ello: la niacinamida frena la transferencia de la melanina hacia las células de la superficie, y el ácido tranexámico actúa sobre las señales que desencadenan su producción. Aplicados sobre un labio preparado, atenúan de forma progresiva las zonas oscuras.

3. Reparar y proteger

Un labio seco o dañado sigue reactivo, y la mínima irritación reactiva la pigmentación. Un bálsamo rico en ceramidas y aceites vegetales repara la barrera. De día, un bálsamo labial SPF 30 o más, como recomienda la AAD, impide que los rayos UV reactiven la producción de melanina. Este tercer paso es el que mantiene el resultado de los dos primeros.

Es el orden que sigue el protocolo La Bouche Parfaite: preparar, exfoliar, actuar sobre la melanina, unificar el tono, proteger y nutrir. The Essential 5

Para labios secos, apagados o ligeramente oscurecidos, The Glow Duo es una puerta de entrada al protocolo: el bálsamo N°3 repara la barrera y el gloss N°5 sella los activos.

Qué activos buscar en un producto para aclarar los labios

Un producto para aclarar los labios se juzga por su composición. Las familias de activos que funcionan:

• un exfoliante enzimático (bromelina, papaína), para renovar la superficie sin gránulos;
• activos que frenan la melanina: ácido tranexámico, niacinamida, dipalmitato kójico;
• activos que reparan: ceramidas, aceites y mantecas vegetales;
• un bálsamo labial SPF 30 o más, de día.

Un bálsamo que solo hidrata, aunque se presente como aclarante, no suele contener ningún activo que actúe sobre la melanina. La regla es la misma para todo el mundo, mujeres y hombres: el labio no cambia según el género.

Qué evitar

• El limón: su jugo, expuesto al sol, puede provocar una reacción de la piel que deja manchas marrones (fitofotodermatitis).
• El bicarbonato, la pasta de dientes y los exfoliantes con gránulos: irritan un labio fino, y la irritación deja una marca pigmentada.
• Las cremas aclarantes sin una composición fiable: algunas contienen hidroquinona, corticoides o mercurio, prohibidos en los cosméticos en Europa, y pueden dejar una pigmentación duradera, a veces gris azulada.
• Los procedimientos agresivos sin consejo médico (peelings fuertes, láser): dañan el tejido, con riesgo de pigmentación después de la inflamación.

Cuánto tarda

El labio se renueva de forma continua, y la pigmentación se atenúa con cada renovación. Los cambios se miden a lo largo de varias semanas: al inicio, a las cuatro semanas y a las ocho. Una pigmentación antigua o profunda necesita más tiempo. Para una mancha instalada, la AAD cuenta varios meses. Un labio de la familia Marrón, con la melanina cerca de la superficie, responde más rápido que un labio de la familia Gris, con el pigmento más profundo. La clasificación LIPS-ID®

Medir tu labio

A simple vista, te acostumbras a tu propio color, y la diferencia entre el labio y el tono de la piel se juzga mal. LIPS-ID® usa la cámara de tu móvil. Mide el color de tu labio y de tus dos mejillas, y luego la diferencia entre ellos. Tu puntuación, del 1 al 10, sitúa tu labio, y el protocolo que le corresponde sigue esa puntuación. Un nuevo diagnóstico LIPS-ID® sigue después la evolución de tu puntuación.

Cuándo consultar

Se recomienda una consulta médica si una mancha cambia de forma o de color, crece o sangra, si aparece de repente una coloración azulada o gris, si aparecen muchas manchas pequeñas, o si el labio se ha oscurecido después de empezar un tratamiento nuevo. LIPS-ID® es una medición del color de tus labios. No es un diagnóstico médico.

Preguntas frecuentes

¿Cómo aclarar mis labios?

Protégelos cada día con un bálsamo SPF 30 o más, deja lo que los irrita y elige activos suaves, como recomienda la Academia Americana de Dermatología. El análisis LIPS-ID® mide después tus labios y determina tu rutina.

¿Cómo aclarar los labios de forma natural?

Respetando el tejido: una exfoliación suave, activos que frenan la melanina, un bálsamo reparador y protección solar cada día. El limón y el bicarbonato irritan el labio y pueden oscurecerlo más.

¿Cuánto tiempo se tarda en aclarar los labios?

El tono se unifica en varias semanas, al ritmo de la renovación del labio. Una pigmentación antigua o profunda necesita más tiempo. Ningún método serio aclara los labios en pocos días.

¿Qué producto usar para aclarar los labios?

Un producto que combine un exfoliante enzimático, activos que frenan la melanina (ácido tranexámico, niacinamida) y activos reparadores, con protección solar de día. Un bálsamo que solo hidrata no es suficiente.

¿Se pueden aclarar unos labios oscuros por naturaleza?

El color natural de los labios varía de una persona a otra. Un tratamiento actúa sobre la pigmentación que se ha añadido con el tiempo, por el sol, el tabaco o las irritaciones. Esa diferencia es la que mide la puntuación LIPS-ID®.

Lee también: Manchas en los labios · Manchas alrededor de la boca.

Fuentes

• Clasificación LIPS-ID®: familias, grados y datos, La Bouche Parfaite
• Hiperpigmentación, Manual MSD, versión para profesionales
• Postinflammatory hyperpigmentation, DermNet
• The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer, British Journal of Dermatology (PubMed)
• Tranexamic Acid for Hyperpigmentation Disorders: A Literature Review on Efficacy and Safety in Melasma and PIH, Journal of Cosmetic Dermatology (PubMed Central)
• Disappearance of smoker's melanosis after reducing smoking, Journal of Oral Pathology & Medicine
• Phytophotodermatitis, DermNet
• 7 dermatologists' tips for healing dry, chapped lips, American Academy of Dermatology
• How to fade dark spots in darker skin tones, American Academy of Dermatology
• Melasma: Diagnosis and treatment, American Academy of Dermatology
• Bleaching creams, DermNet
• FDA Warns Consumers of Skin Products Containing Mercury and/or Hydroquinone, U.S. Food and Drug Administration
• Reglamento (CE) n.º 1223/2009 sobre los productos cosméticos, anexo II, EUR-Lex