Éclaircir les lèvres : la méthode, les actifs et le délai

Pour éclaircir ses lèvres, l'Académie américaine de dermatologie (AAD) pose trois règles. Protéger chaque jour avec un SPF 30 ou plus. Arrêter tout ce qui irrite. Choisir des actifs doux, qui atténuent la pigmentation sans agresser. La couleur naturelle des lèvres varie d'une personne à l'autre : un soin agit sur la pigmentation qui s'est ajoutée avec le temps.

En bref

1. Protéger : un baume à lèvres SPF 30 ou plus, non irritant, chaque jour.
2. Ne plus irriter : ne pas lécher, mordiller ni arracher les petites peaux. Éviter menthol, camphre, arômes de menthe ou de cannelle. Ce qui pique ou brûle laisse une marque.
3. Exfolier en douceur, avec un exfoliant enzymatique.
4. Ralentir la mélanine avec des actifs ciblés, comme l'acide tranexamique ou la niacinamide.

Avant de choisir un soin, mesurez vos lèvres. LIPS-ID® détermine votre routine.

Pourquoi les lèvres foncent

La lèvre est fine et directement exposée. Plusieurs facteurs y stimulent la production de mélanine : le soleil, les irritations répétées (gerçures, lèvres qu'on lèche ou qu'on mordille, bouton de fièvre), le tabac, certains cosmétiques ou dentifrices, le maquillage permanent et les variations hormonales. Quelques médicaments et une carence en vitamine B12 peuvent aussi foncer la lèvre : dans ces cas, la piste est médicale. Quand on réduit le tabac, la pigmentation qu'il a provoquée peut s'atténuer, lentement. Le détail des causes : Lèvres noires et taches sur les lèvres et Lèvres naturellement foncées ou hyperpigmentées.

Une lèvre irritée garde souvent une marque pigmentée après l'inflammation : c'est l'hyperpigmentation post-inflammatoire. La douceur compte donc à chaque étape.

Comment éclaircir les lèvres en trois étapes

1. Exfolier en douceur

La surface de la lèvre porte des cellules déjà chargées de pigment. Un exfoliant enzymatique, comme la bromélaïne issue de l'ananas, défait les liens entre ces cellules, sans grains et sans frotter. La lèvre se renouvelle, et les soins appliqués ensuite pénètrent mieux. La fréquence suit le protocole obtenu avec LIPS-ID® ; en entretien, une à deux fois par semaine.

2. Ralentir la production de mélanine

Certains actifs agissent sur la fabrication du pigment ou sur son passage vers la surface. L'acide tranexamique et la niacinamide sont deux actifs documentés pour cela : la niacinamide freine le transfert de la mélanine vers les cellules de surface, l'acide tranexamique agit sur les signaux qui en déclenchent la production. Appliqués sur une lèvre préparée, ils atténuent progressivement les zones foncées.

3. Réparer et protéger

Une lèvre sèche ou abîmée reste réactive, et la moindre irritation relance la pigmentation. Un baume riche en céramides et en huiles végétales répare la barrière. Le jour, un baume à lèvres SPF 30 ou plus, comme le recommande l'AAD, empêche les UV de relancer la production de mélanine. Cette troisième étape fait tenir le résultat des deux premières.

C'est l'ordre que suit le protocole La Bouche Parfaite : préparer, exfolier, agir sur la mélanine, unifier la teinte, protéger et nourrir. The Essential 5

Les actifs à chercher dans un soin pour éclaircir les lèvres

Un soin pour éclaircir les lèvres se juge à sa composition. Les familles d'actifs qui agissent :

• un exfoliant enzymatique (bromélaïne, papaïne), pour renouveler la surface sans grains ;
• des actifs qui ralentissent la mélanine : acide tranexamique, niacinamide, dipalmitate de kojique ;
• des actifs qui réparent : céramides, huiles et beurres végétaux ;
• un baume à lèvres SPF 30 ou plus, le jour.

Un baume seulement hydratant, même présenté comme éclaircissant, ne contient en général aucun actif sur la mélanine. La règle est la même pour tout le monde, femmes et hommes : la lèvre ne change pas selon le genre.

Ce qu'il vaut mieux éviter

• Le citron : son jus, exposé au soleil, peut provoquer une réaction de la peau qui laisse des taches brunes (phytophotodermatose).
• Le bicarbonate, le dentifrice et les gommages à grains : ils irritent une lèvre fine, et l'irritation laisse une marque pigmentée.
• Les crèmes éclaircissantes sans composition fiable : certaines contiennent de l'hydroquinone, des corticoïdes ou du mercure, interdits dans les cosmétiques en Europe, et peuvent laisser une pigmentation durable, parfois gris-bleu.
• Les procédés agressifs sans avis médical (peelings forts, laser) : ils agressent le tissu, avec un risque de pigmentation après l'inflammation.

En combien de temps

La lèvre se renouvelle en continu, et la pigmentation s'atténue au fil des renouvellements. Les changements se mesurent sur plusieurs semaines : au départ, à quatre semaines, puis à huit. Une pigmentation ancienne ou profonde demande plus de temps. Pour une tache installée, l'AAD compte plusieurs mois. Une lèvre de la famille Brun, dont la mélanine est proche de la surface, répond plus vite qu'une lèvre de la famille Gris, dont le pigment est situé plus en profondeur. La classification LIPS-ID®

Mesurer sa lèvre

À l'œil, on s'habitue à sa propre couleur, et l'écart entre la lèvre et le teint se juge mal. LIPS-ID® mesure, avec la caméra de votre téléphone, la couleur de votre lèvre et de vos deux joues, puis l'écart entre elles. Votre score, de 1 à 10, situe votre lèvre, et le protocole qui lui correspond suit ce score. Un nouveau diagnostic LIPS-ID® suit ensuite l'évolution de votre score.

Quand consulter

Une consultation est recommandée si une tache change de forme ou de couleur, grossit ou saigne, en cas de coloration bleutée ou grise d'apparition brutale, de petites taches multiples, ou si la lèvre a foncé après le début d'un nouveau traitement. LIPS-ID® est une mesure de la couleur de vos lèvres. Ce n'est pas un diagnostic médical.

Questions fréquentes

Comment éclaircir mes lèvres ?

Protégez-les chaque jour avec un baume SPF 30 ou plus, arrêtez ce qui les irrite et choisissez des actifs doux, comme le recommande l'Académie américaine de dermatologie. L'analyse LIPS-ID® mesure ensuite vos lèvres et détermine votre routine.

Comment éclaircir les lèvres naturellement ?

En respectant le tissu : une exfoliation douce, des actifs qui ralentissent la mélanine, un baume réparateur et une protection solaire chaque jour. Le citron et le bicarbonate irritent la lèvre et peuvent la foncer davantage.

En combien de temps peut-on éclaircir les lèvres ?

La teinte s'unifie sur plusieurs semaines, au rythme du renouvellement de la lèvre. Une pigmentation ancienne ou profonde demande plus de temps. Aucune méthode sérieuse n'éclaircit les lèvres en quelques jours.

Quel soin choisir pour éclaircir les lèvres ?

Un soin qui associe un exfoliant enzymatique, des actifs qui ralentissent la mélanine (acide tranexamique, niacinamide) et des actifs réparateurs, avec une protection solaire le jour. Un baume seulement hydratant ne suffit pas.

Peut-on éclaircir des lèvres naturellement foncées ?

La couleur naturelle d'une lèvre varie d'une personne à l'autre. Un soin agit sur la pigmentation qui s'est ajoutée avec le temps, à cause du soleil, du tabac ou d'irritations. C'est cet écart que mesure le score LIPS-ID®.

À lire aussi : Comment avoir les lèvres roses.

Sources

• Classification LIPS-ID® : familles, grades et données, La Bouche Parfaite
• Hyperpigmentation, Manuel MSD, édition professionnelle
• Postinflammatory hyperpigmentation, DermNet
• The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer, British Journal of Dermatology (PubMed)
• Tranexamic Acid for Hyperpigmentation Disorders: A Literature Review on Efficacy and Safety in Melasma and PIH, Journal of Cosmetic Dermatology (PubMed Central)
• Disappearance of smoker's melanosis after reducing smoking, Journal of Oral Pathology & Medicine
• Phytophotodermatitis, DermNet
• 7 dermatologists' tips for healing dry, chapped lips, American Academy of Dermatology
• How to fade dark spots in darker skin tones, American Academy of Dermatology
• Melasma: Diagnosis and treatment, American Academy of Dermatology
• Bleaching creams, DermNet
• FDA Warns Consumers of Skin Products Containing Mercury and/or Hydroquinone, U.S. Food and Drug Administration
• Règlement (CE) n° 1223/2009 relatif aux produits cosmétiques, annexe II, EUR-Lex